体のゆがみ矯正ダイエット

子供のバレエ発表会

この前、子供のバレエ発表会があったんです。
バレエを習わせるのも結構なお金がかかるんですよね
何にも知らずに、習い事として子供にバレエを始めさせたけど
この先、辛いんだなと思わず思いましたね。

Posted by テレビ戦士 at 17:11 │日記

残念ですね

野球の話題ですが、残念なことに
ヤンキースの松井選手
ＷＢＣ出れないそうですね
残念ですがその理由も
今年からルール変更があったようで
そんな関係もあり出場できないんです
野球選手としてのピークもそろそろ
でしょうから、本人も残念だと思います

Posted by テレビ戦士 at 22:09 │Comments(0) │ニュース

ガンバ大阪

ガンバ大阪がアジアで日本一に
なりました
ニュースでずいぶんと取り上げられて
いますが
改めてすごいなぁと思いました
運動量でガンバ大阪が圧倒していたという
感じの試合展開ですね
90分間動き続けるとものすごい
消費量があると思いますが
最後まで動きが衰えずに
動き続けたところがいいですね
この後もぜひ頑張ってほしいと
おもいます

Posted by テレビ戦士 at 23:41 │Comments(0) │ニュース

夜景

函館に行ってきました
ちょうど高速フェリーがなくなるということで
この機会にとおもい
行ってきました
これは金森倉庫のそばの写真です
ライティング的には
光のペイジェントよりも少ないのですが
とても奇麗でした
たまにはぶらりと
旅することもいいですね

Posted by テレビ戦士 at 16:24 │Comments(1) │日記

オシム

日刊スポーツでの記事ですが
どうもオシム前日本代表監督が
Jリーグの監督として復帰するような
記事が出ていました
まだどこのチームになるのかは
わかりませんが

今のところ
コンサドーレが有力という情報
のようです
いずれにしても今後の動向が
気になりますね

もう一つは体調が十分
回復しているのかという点です
なんと言っても
一年間きつい仕事ですからね

Posted by テレビ戦士 at 11:48 │Comments(0) │ニュース

ダーツ

ダーツを良くやりにいきます
友達と行きますが
なかなか
友達のようにダーツがうまくならないんです
これも才能の差かと
落胆しますが
それでもダーツ面白いんです
ちょっと時代の流れから
すると遅いマイブーム
というとこです

Posted by テレビ戦士 at 14:51 │Comments(0) │日記

野菜嫌い

野菜嫌いの子供が
多いとかいう話はどこにでもある
と思いますが
じつは生活習慣に大きな問題があるそうです
基本的に親が野菜嫌いだと
食卓に野菜が出ること自体が少なくなり
結果として野菜を食べる習慣がなくなる
というわけです
よく病気も遺伝的といわれることがあると思いますが
遺伝的なもの以外に生活習慣や食習慣が
同じなので病気も同じようになる
と考えられるので
野菜嫌いも同じような感じなんですね

Posted by テレビ戦士 at 09:39 │Comments(0) │日記

つまみ

今日のつまみは
あたりめです
酒にはこれが一番です

Posted by テレビ戦士 at 23:15 │Comments(0) │日記

今日のごはん

今日の晩ごはんは、豚汁になりました
肉と野菜のバランスがいいので健康的な食べ物です
少しカロリーが気になるので調べてみました
お肉の部位や使う素材の量によってもカロリーは違うのですが
どんぶり一杯で３００キロカロリー程度でした
以外にヘルシーなのでびっくりです
ご飯と合わせても５５０キロカロリーぐらいなので
晩ごはんにしては、カロリーを抑えているほうですね

Posted by テレビ戦士 at 18:27 │Comments(0) │日記

70秒のダイエット

この前、思いっきりイイテレビで
簡単なダイエット方法が放送されていました

70秒のエクササイズでダイエットする方法
でした

ボディーコントローラーの
小倉義人　先生が教えていましたが

体に無理のない簡単なストレッチと
エクササイズです

これなら時間のないメタボの
中年にも持ってこいかもしれません

Posted by テレビ戦士 at 11:54 │Comments(0) │ダイエット

もう何年も前になるんですが
目の手術をしたことがあるんです

ここ最近は、医学の進歩もあってか
イントラレーザー手術やレーシック手術など
で視力回復をする方法がもてはやされているようです

しかし私の場合はどちらの手術も受けられません
極度の近視と目の手術を行っているからです

その時に言われたのですが、目の手術で
失明する可能性があったんです

最近の視力回復手術でもリスクはあるんですね
失明とは言わずとも合併症を引き起こしたり
手術前に考えていた程の回復効果がなかったり

色々です。視力回復手術もれっきとした手術なのですから
よく考えたほうがいいですね！

確かにメガネの煩わしさや
コンタクトレンズの煩わしさはありますし
水泳のときなども不便ではありますが

その不便さ煩わしさと手術によるリスクとを
天秤にかけるのは私にとってはあり得ない選択にも見えます

決して視力回復手術を否定しているのではなく
安易な気持ちで視力回復手術を行うのは
やめてほしいと思ったからなんです

その中でも手術を受ける方は
よく眼科を調べてからにしたほうがいいと思います

Posted by テレビ戦士 at 17:37 │Comments(0) │健康

体重の基準時間

ダイエットをするしないにかかわらず
体重計に乗りますが

体重を比べると気に
どのように体重や体脂肪を
量るのか

体重や体脂肪はそのタイミングで
数値が全然違います

たとえば体脂肪なんて
朝が高くて夜が低くなるんです

最低でもダイエットのときには
体重や体脂肪を量る時間は
同じタイミングで比べないと

その時その時で
減った増えたと
振り回されます

伊達式食べ合わせダイエット

Posted by テレビ戦士 at 09:30 │Comments(0) │ダイエット

朝バナナダイエット

朝バナナダイエット
というのが流行っています
特にメタボで痩せないといけない

中年の皆さんには
イイダイエットです

朝バナナを2本と
水を飲むダイエット
これで半年で13キロのダイエットに
成功

簡単ダイエットです
さらにバナナは大腸がんの
予防やコレステロール
を下げてくれる効果がある

ということで健康にいい食べ物が
バナナです

このバナナでダイエットできる
というのはうれしいことですね

朝バナナダイエット　カーディオラティス　ピラティス

Posted by テレビ戦士 at 13:28 │Comments(0) │ダイエット

ダイエットに朗報　パート2

ダイエットにぴったりの大豆食品が
ありますが
パート2ではおからがピックアップ
されています

おからは豆乳などを絞った後に残ったもの
ですが

日本では昔から重宝している
食材の一つです

特に繊維質が豊富ということもあり
腸の掃除に適した食材です

便秘の解消やダイエットに向いている
食材です

食べる前に水分をたくさん飲んでおくと
おからがおなかの中で膨らむので
満腹でありながらダイエットできますよ

shino美腰　腹筋くん　キャベツレシピ　ダイエットグッズ

Posted by テレビ戦士 at 07:43 │Comments(0) │ダイエット

ダイエットに朗報です

ダイエットに朗報です
身近なところから変えることで
ダイエットができそうです

もう一度自分の食生活を
見直しましょう

昔から食べている
日本古来の食事をするだけで
ダイエットができてしまう

こんなに簡単で
当たり前のことに気がつかないというのは
灯台下暗しなんでしょう

特に大豆はいいみたいです

食べないダイエットではなく
食べるダイエット

結構いいんじゃないでしょうか

レコーディングダイエット方法とやり方

Posted by テレビ戦士 at 17:14 │Comments(0) │ダイエット

太り方を知れば

この前テレビを見ていて
お相撲さんが
太ることに苦しんでいる

という話を聞いて
ダイエットの考え方は
太り方をしればいいのでは

と思いだした
つまりお相撲さんの生活と
正反対のことをすることが

ダイエットの近道なのでは・・・

レコーディング,加圧,shino,ピラティス

Posted by テレビ戦士 at 22:10 │Comments(0) │ダイエット

中居式ダイエットとは

SUMAPの中居君が映画の
ためにダイエットをしているのは
知っている人は多いと思いますが

中居君のダイエットは
ダイエット法と言えるようなものではなくて

とにかく食べないダイエットです

当然医学的にはやってはいけない
ダイエット方法で

食べないと体に脂肪をため込もうと
するのでリバウンドの可能性が高くなるのと

リバウンドした時の体脂肪率が
やせう前よりも高くなる可能性が
かなりたかいんですね

俳優さんが短期間で痩せるための
方法なのでまねはしないほうがいいですね
長期的なダイエットがお薦めです

ダイエットグッズ、キャベツダイエット、腹筋くんダイエット

Posted by テレビ戦士 at 11:35 │Comments(0) │ダイエット

小顔とほうれい線

顔のダイエットというのは
小顔になることだと思います

顔と言えばしわやほうれい線が
気になります。

そんなときであえたのが
アイセンシャルという
小顔になるリフティングのトリートメント

そして洗顔の決め手には
アルソアを使っています

美容液や化粧水に下地に使うクリーム
の代わりにこれ一つ
ラフィネパーフェクトワンというジェルクリームです

この三つはお薦めだと思います

Posted by テレビ戦士 at 20:10 │Comments(0) │ダイエット

腰回しダイエットからの進化

shino腰回しダイエットを
知っている人はかなりいると
おもいます。

おネエmanzでshinoさんが
足やせというのか
Ｏ脚の足をストレートな足に
してしまう方法が紹介されていまた。

テレビで見たshinoさんは
やはりかなりスレンダーですね
腰回しダイエットから

部分痩せへと進化したみたいです

Posted by テレビ戦士 at 14:22 │Comments(0) │ダイエット

ヒルズダイエットの効果とは

ヒルズダイエットが通販で人気
のダイエットの一つだと思いますが
その口コミ情報や効果っていうのは
どの程度でしょうか？

ヒルズダイエットを紹介している
所有の佐藤藍子さんは
もともとプロポーションもいいし
ヒルズダイエットをする必要が
内容に感じています。

ダイエットを行うのに
こんなプロポーションのいい人を
使っても説得力がないんじゃないのかと
疑問に思っています。

ヒルズダイエットの通販で
成功した人ばかり出ているので
口コミで本当に効果があったのか
聞いてみたいなと思いますね

最近ではレコーディングダイエットや
shino腰回しダイエットや
骨盤ダイエットなど
色々あるのでどれから
試したらいいんでしょうか？

とりあえずできそうなダイエット方法
からやるしかないですね
ネットで口コミ情報でも
集めてみることにしようかと思います。

Posted by テレビ戦士 at 02:25 │Comments(0) │ダイエット

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